陽(yáng)虛的原因、癥狀及調理

　　陽(yáng)虛的原因、癥狀及調理

　　陽(yáng)虛就是體內的陽(yáng)氣不足，用我們老百姓的話(huà)來(lái)說(shuō)，就是火氣不旺。其實(shí)，陽(yáng)虛也分不同臟腑，每一個(gè)臟器都有陰陽(yáng)，但是，一身的陽(yáng)氣之根，在腎臟，陽(yáng)氣不足，往往與腎陽(yáng)不足有關(guān)。

　　陽(yáng)氣為什么會(huì )不足

　　遺傳 如果孩子的父母陽(yáng)氣不足，尤其是母親的體質(zhì)一看他們的母親，就明白為何孩子不健康了，母親是滿(mǎn)臉蠟黃，瘦弱不堪，這是自己沒(méi)有調理好身體，將體質(zhì)給了孩子。

　　調理不當 天天吃冰冷的食物，導致脾陽(yáng)不足，終牽連腎陽(yáng)不足。過(guò)度使用寒涼之藥，比如西藥里面的抗生素，比如中藥里面的清熱解毒的苦寒之藥等等。還有是自己平時(shí)保養不當。比如，大冬天下雪，穿一條超短裙，絲襪，結果陽(yáng)氣受傷，導致陽(yáng)虛。還有就是消耗過(guò)度，比如，夜夜笙歌，夜生活豐富，縱欲過(guò)度，這樣的人，開(kāi)始多是陰虛，然后陰虛累及陽(yáng)虛，終會(huì )導致腎陽(yáng)不足。

　　自然衰老 隨著(zhù)人體的自然衰老，人們會(huì )出現正氣不足的情況，其中有些老人，就會(huì )出現陽(yáng)氣不足的表現。

　　總之，中醫認為，先天不足，稟賦虛弱;房室不節，腎氣虧損;勞倦過(guò)度，耗損正氣，形氣受傷;七情過(guò)，損傷臟腑，久而不復;飲食不節，損傷脾胃，不能化生精微，氣血虧虛，內不能和調于五臟，外不能灑陳于六腑，漸至表里俱虛;起居失常，勞逸失度，損神傷形，耗氣傷血;外感六淫，遷延失治，表邪入里，損傷臟腑，久則正氣耗傷，久而不復;大病之后，失于調養�？偛煌庀忍炫c后天兩方面因素。

　　陽(yáng)氣不足有哪些表現

　　陽(yáng)氣不足之人，首先會(huì )怕冷，別人穿短袖，他卻穿長(cháng)袖的衣服。手腳冰涼，這種冰涼，無(wú)論夏天冬天，手腳冰涼，和血虛的夏天熱，冬天冷是不一樣的。陽(yáng)虛的人，臉色往往是蒼白的，或者嚴重了以后是發(fā)黑的，甚至出現兩個(gè)烏黑的眼圈，像煙熏的一樣。

　　如果落到具體臟腑上，除了前面講的總體的表現之外，五臟各自陽(yáng)虛，會(huì )加上各自的表現，比如：心陽(yáng)虛的人，會(huì )有心胸憋悶疼痛的癥狀;肝陽(yáng)虛的人，會(huì )出現情緒抑郁低迷的情況;脾陽(yáng)虛之人，會(huì )有食欲不振、惡心呃逆、大便稀溏等癥狀;肺陽(yáng)虛的人，會(huì )咳嗽氣短、呼吸無(wú)力、痰如白沫等癥狀。腎陽(yáng)虛的人，會(huì )出現腰膝酸軟冷痛、小便頻數等癥狀。

　　陽(yáng)氣不足該怎么辦

　　改變生活方式 注意飲食，不能隨意吃寒涼之品，衣服要隨時(shí)增減，不要受寒，節欲清心，不再耗傷腎精腎陽(yáng)。

　　辨證滋補 平�？梢杂幸獾胤�用一點(diǎn)滋補之品，比如鹿茸酒等養生酒，這樣的養生之品是可以用的，酒本身就有溫陽(yáng)的作用，加上一些滋補腎陽(yáng)的中藥，效果不錯。

　　在這里，推薦陽(yáng)虛的患者可以在醫師的指導下，選擇服用金匱腎氣丸。這是醫圣張仲景的方子，可以溫補腎陽(yáng)，效果非常好。